Prepare-se para o verão !

Aqui no RN nem precisamos nos preparar para o verão propriamente dito, pois convivemos com ele o ano todo, hehehe E o que parece é que a estação das chuvas e do friozinho está de mal com o povo daqui, pois a cada dia o sol está mais forte...

E o que fazer? Precisamos sempre estar preparadas para enfrentar esse solzão e o calor:

É preciso...

• Um guarda-chuva portátil para usar como sombrinha na rua;
• Deixar sempre um kit sobrevivência na bolsa, com lenços de papel, desodorante e garrafinha de água (tomar muuuiiittaa água);
• Dormir bem e o suficiente para sentir-se descansada;
• Fazer alguma atividade física;
• Atentar para uma alimentação saudável, repleta de frutas e legumes;
• E não esquecer de usar filtro solar.

Está preparada para a temporada de muito calor? Confesso que eu queria mesmo era um pouquinho de céu nublado e chão molhado de chuva. =)

Beijo!